Diario de hábitos saludables para 60 días

• Conoce prácticas respaldadas por la ciencia para desarrollar nuevos hábitos y reconocer patrones cotidianos saludables y no saludables, de manera que puedas realidad un cambio positivo en tu vida. 
• Aprovecha los controles diarios y semanales para planear tus comidas, reflexionar sobre tus avances y crear una visión sostenible de la salud.