Transformando mi salud y la de mi Familia

Bienvenida, mamá: El Viaje Hacia un Futuro Saludable para Ti y Tu Familia

Hoy quiero hablarte a ti, mamá. A ti que estás esperando ese bebé tan esperado, a ti que tienes pequeños que dependen de ti para crecer fuertes y sanos, y a ti que ya ves a tus hijos adolescentes tomando sus propias decisiones, pero con el legado que tú les has dado desde el principio. Quiero que sepas que, al igual que yo, eres la influencer número uno en tu hogar. Eres quien marca la diferencia, quien tiene el poder de crear un ambiente de bienestar, salud y felicidad para tu familia.

Pero aquí está algo que es aún más importante: no solo se trata de darle lo mejor a nuestros hijos, sino de darnos lo mejor a nosotras mismas. Si quieres ser el ejemplo de salud, energía y bienestar para tu familia, debes empezar por cuidarte. Tú eres la piedra angular de tu hogar, y para dar lo mejor de ti, primero necesitas sentirte bien y estar saludable. Tu bienestar físico, emocional y espiritual es esencial para poder nutrir, guiar y apoyar a tu familia de la mejor manera posible.

Mi historia con la salud comenzó hace 20 años, cuando mi comadre y yo nos conocimos estando embarazadas. Desde entonces, nos embarcamos juntas en un viaje para ser las mejores mamás posibles, las influencers número uno en nuestros hogares. Decidimos que íbamos a ofrecerles a nuestros hijos lo mejor en salud, nutrición y bienestar, y a lo largo de los años nos hemos apoyado mutuamente para crecer en ese camino. Lo que no sabíamos en ese momento es que ese compromiso por ser las mejores madres también nos iba a llevar a un despertar personal sobre lo que realmente significaba vivir de manera saludable.

Un punto de inflexión llegó cuando, hace unos años, ambas enfrentamos un diagnóstico de cáncer de seno. Fue un proceso aterrador, pero al final salimos bien libradas. Sin embargo, esa experiencia nos dejó una lección vital: la salud no solo depende de lo que comemos, y los hábitos diarios, sino también de cómo manejamos nuestras emociones y el estrés. Nos dimos cuenta de que, a pesar de estar siguiendo una dieta antiinflamatoria y practicando hábitos saludables, el estrés crónico nos estaba afectando de maneras que no habíamos anticipado. Estábamos tan concentradas en hacer todo por los demás y seguir adelante sin descanso, que no le prestábamos la debida atención a nuestra propia salud mental, emocional y espiritual.

Este despertar no solo cambió nuestra perspectiva sobre la salud, sino que también nos hizo entender que la realización personal y profesional son parte de este proceso. El camino hacia la salud completa no solo incluye lo que comemos y cómo nos movemos, sino también cómo crecemos espiritualmente y cómo encontramos paz en medio del caos. Hoy sabemos que la espiritualidad juega un papel crucial en el bienestar general y que cada una de nosotras tiene un potencial ilimitado para crecer, aprender y servir a los demás de una manera más plena.

Por eso, al salir de ese proceso, decidí proponerle a mi comadre que tomáramos el curso que ya teníamos en borrador, lo puliéramos y lo hiciéramos realmente especial, para ponerlo a disposición de todas las mamás. Juntas, trabajamos para hacerlo muy bonito, profesional y accesible, para que cada mamá pudiera obtener toda la información que necesita sobre salud, nutrición y bienestar, de una forma clara y efectiva. Sabemos lo difícil que es encontrar un curso que no solo ofrezca recetas o consejos generales, sino algo verdaderamente transformador, que cubra los conceptos fundamentales de la salud desde la medicina funcional e integrativa.

Este curso no es solo sobre alimentación, sino que es un enfoque integral y completo para mejorar tu salud, la de tus hijos y la de toda tu familia. Es un espacio para aprender hábitos saludables, el entendimiento de las etiquetas de los productos que compramos, el manejo del metabolismo, el equilibrio hormonal y el bienestar emocional son fundamentales para lograr una vida más sana y equilibrada.

Sabemos que muchas veces nos enfocamos en darles lo mejor a nuestros hijos, pero también es esencial que como mamás entendamos estos principios para poder cuidar de nosotras mismas, que es el primer paso para cuidar de los demás.

Mi amiga, quien es experta en nutrición funcional y coach de medicina integrativa, se ha dedicado durante más de 15 años a estudiar la salud y el bienestar desde una perspectiva integral. Juntas, compilado toda esta valiosa información para transformar la vida de otras mamás. 

Sabemos lo que se siente estar a mil por hora, hacer malabares con las responsabilidades familiares, el trabajo y los compromisos, y querer hacerlo todo por los demás, sin poner atención a nuestra propia salud. Pero también sabemos que para ser el mejor ejemplo de salud, necesitamos estar bien nosotras mismas. Si no cuidamos de nosotras, ¿cómo vamos a poder cuidar a nuestra familia de la mejor manera posible?

Te invitamos a que seas parte de este viaje, para que puedas sentirte más saludable, más en control y más feliz en tu día a día. Queremos ser las influencers de nuestra propia vida y de la vida de nuestras familias, pero para lograrlo, debemos comenzar por nosotras mismas. Te invito a conocer más de este curso en AQUÍ y a descubrir todo lo que puedes aprender para tu vida. 

¡Juntas podemos transformar nuestras vidas y las de nuestras familias para siempre!  Ser las Influencers #1 para nuestros hijos!! Te gustaría?

Angela Talero

Educadora en Bienestar y Experta en Suplementación Nutricional